GIRIMU.COM — Kegiatan Alumni Mengajar kembali digelar oleh SMP Muhammadiyah 12 GKB (Spemdalas) Gresik, Kamis (23/4/2026). Bertempat di Masjid Taqwa Spemdalas, kegiatan ini diikuti oleh siswa kelas 8 dengan menghadirkan Talitha Shahiza, alumni Spemdalas yang dikenal berprestasi.
Dalam sesi berbagi, Talitha mengangkat tema Self and Time Management yang dikemas interaktif dan relevan dengan kehidupan remaja. Ia menekankan, bahwa inti dari kesuksesan bukan hanya pada banyaknya aktivitas, tetapi pada kemampuan mengelola diri. Siswa diajak memahami konsep dasar, bahwa pikiran memengaruhi perasaan, perasaan memengaruhi tindakan, dan tindakan akan menentukan hasil yang diperoleh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Talitha menjelaskan, pikiran yang muncul setiap hari tidak semuanya benar, sehingga perlu disadari dan dikendalikan. Dari pikiran tersebut akan muncul berbagai emosi seperti senang, sedih, marah, takut, hingga terkejut. Ia mengajak siswa untuk tidak memusuhi emosi, tetapi belajar mengenali dan mengelolanya dengan baik. Dalam penjelasannya, Talitha juga membedakan antara reaksi dan respons. Reaksi cenderung spontan dan tidak dipikirkan, sedangkan respons lebih terkontrol karena melibatkan pertimbangan.
Selain itu, siswa diperkenalkan pada konsep self-esteem, yaitu bagaimana seseorang memandang dan menghargai dirinya sendiri. Siswa yang memiliki self-esteem sehat, katanya, cenderung lebih percaya diri, berani mencoba, dan tidak mudah menyerah. Sebaliknya, self-esteem rendah dapat membuat seseorang mudah ragu dan kurang berkembang.
Pada bagian manajemen waktu, Talitha mengajak siswa menyadari, bahwa semua orang memiliki waktu yang sama, yaitu 24 jam dalam sehari. Namun, perbedaannya terletak pada bagaimana waktu tersebut digunakan. Ia memberikan langkah sederhana seperti menentukan tujuan harian, mengenali pola diri (kapan waktu paling fokus), serta mengurangi distraksi seperti penggunaan gadget berlebihan dan kebiasaan menunda.
Talitha juga menekankan pentingnya konsistensi. Menurutnya, perubahan kecil yang dilakukan secara terus-menerus jauh lebih berdampak dibandingkan usaha besar yang hanya dilakukan sesekali.
Sesi semakin hidup dengan adanya games “Mengelola Stres” yang membuat siswa lebih memahami materi secara menyenangkan.
Kepala Spemdalas, Yugo Triawanto, MSi, dalam sambutannya menegaskan, bahwa setiap orang memiliki waktu yang sama, namun hasilnya tergantung bagaimana mengelolanya.
“Alhamdulillah, hari ini kita diingatkan kembali. Semua punya 24 jam. Ada yang menggunakannya untuk hal luar biasa, ada yang tidak melakukan apa-apa. Ada yang berhasil, ada juga yang belum berhasil, padahal waktunya sama,” ujarnya.
Ia juga menambahkan bahwa kesibukan setiap orang berbeda-beda. “Kita semua sibuk. Ada yang sibuk belajar, ada yang sibuk bermain game, bahkan ada yang sibuk tidur. Dari situ, mari kita pilih kesibukan yang mengantarkan kita menuju kesuksesan,” tambahnya.
Melalui kegiatan ini, siswa diharapkan mampu memahami pentingnya mengelola waktu dan diri secara lebih bijak, sehingga dapat meraih kesuksesan di masa depan. (*)
Reporter: Ria Rizaniyah
Post Views: 20
